活動資訊
南京校區：
（週二）10:00~11:30
課程重點:
瑜珈基本概念及呼吸法解說、拜日式的連續動作及體位法、基礎暖身及進階暖身法、藉由瑜珈磚、瑜珈繩的輔助來強化肌肉群和肌耐力，達到全身更深層的伸展
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報名期間
2025-01-13（一） ~ 2025-06-07（六）
報 名
2024-12-03（二）
~
2025-06-07（六）
台北市南京東路5段29號3樓
南京校區：
（週二）10:00~11:30
課程重點:
瑜珈基本概念及呼吸法解說、拜日式的連續動作及體位法、基礎暖身及進階暖身法、藉由瑜珈磚、瑜珈繩的輔助來強化肌肉群和肌耐力，達到全身更深層的伸展
