財團法人臺北市現代悅齡社會福利基金會
2025-03-03
能量健走 & 戶外健走 報名登記中！
樂活運動系列
動起來，生活才有節奏！輕鬆的肢體運動與活力滿點的課程，讓身體慢慢醒來，讓心情也跟著亮起來。
你想改善姿勢、增強平衡、預防跌倒嗎？
這堂課適合誰？
✅ 想改善不良姿勢的人
✅ 希望增強平衡、防止跌倒的長輩
✅ 想訓練手腳協調、增加運動樂趣的你！
講師：潘貞樺 & Andy 專業指導
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